5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativos y soluciones innovador